因学习产生的焦虑，排斥，该怎么办？

我不知道自己怎么办？因为过段时间我们有一次巨大的考试，对我来说，意义挺大的。我的内心知道我应该好好学习，但是我现在整个人又是一种拒绝学习，甚至有时候就会排斥学习。可能它也没有那么难，但是心中就觉得它很难。一天天时间过去，自己又静不下心去学，每天想着时间，又挺焦虑的。又太在乎结果，不学习的时候，又会埋怨自己。
我不知道我现在应该是一个什么样的状态。在上大学之前，对于学习，我曾经觉得自己很聪明，就特别喜欢自己看书理解学习，不喜欢听老师讲课。结果学习了那么久，走了不少弯路。复习那一年，忽然感觉自己的基础太差，已经跟不上了。两次的学习失败，我感觉已经打击到了我的自信心。我现在不相信自己能学好。这一次的学习考试，又犯了之前的问题，感觉又陷入了一个死循环，走不出来的死循环。反正学习方面我有太多的挫败感。感觉自己从小到大，说顺是顺吧，但是好像没有一件事情是我做成功的。
之前刚开始学习的时候，我也在认真的学习，尝试各种方式去学习。也曾认真的学习了两个月。这段时间，就一直处于一种尝试失败后迷茫的怪圈。
这段时间就因为这些焦虑，晚上有时候失眠，多梦。但是你让我再去尝试学习，我感觉自己连碰都不想碰。我不知道我该怎么办？