因为母亲的家暴不敢报警怎么办

我妈她经历过车祸，自从以后就变了，10岁转学跟着爸妈一起生活，前面还好但搬家以后爸爸的工作地点远了，一星期才能回来，或者一个月，我也不怎么跟妈妈说话，我害怕她，她和爸爸吵完架就会拿我发脾气，因为爸爸要离开去工作，妈妈就会把所有的事情发泄在我身上。有次放学回来因为爸妈刚吵完架我在写作业，爸爸离开后我没就让我洗衣服，我因为作业所以跟她说写完洗，但是她根本就理会我，她把我作业扔到一边拽着的衣服强制我洗，她拽我的时候衣服领紧紧缩着我的脖子，让我有很强的窒息感。很多次她因为自己之前和爸爸和爷爷奶奶的相处不当就来逼问我，就算我根本不在场或者根本想不起的事情。很多次她根本不在乎我的感受，就算是凌晨她把我推出门把我锁外面就算我在害怕在祈求她。因为这方面我精神开始出现问题，因为精神问题我学校直线下降也更严重，开始出现厌学。后面又搬家了一次，搬到了老家我更害怕了，她用木板砸我，我用手死死护着自己的头，身上都是淤青，手指关节已经疼的连拿笔都疼，她把我后背打出了三条裂口我因为学习压力和妈妈的打骂，开始有自残倾向，两只手臂全都是疤，她和爸爸吵架，我再也忍不住了，我情绪崩溃了，我把手臂上的伤漏出来开始吵架她居然让我和爸爸走……这房子都是我和爸爸的，她为什么要这样……我很害怕我跟朋友倾诉，她们建议我报警但完全不敢一年多时间我跟一个男生相处了一年多，没有表白过单很亲密，亲密的像情侣，但一年多一点的时候，他把我删了，我的情绪更崩溃了，开始伤害自己身边好的人。难过的时候呼吸困难眼花缭乱，自己最爱的东西没了，窒息的感觉让我感觉活着特别困难我真的…好想报警，好想去医院看看自己是不是真的疯了