情绪心理问题

我不知道自己是什么情况也可能和之前抑郁发作之后引起的现在就没什么情感比较冷漠一生气就心口很难受然后胃也会很难受情绪虽然能忍但是感觉随时会疯一样也会很想砸东西感觉就快控制不住了脾气也很暴躁有时候也会不耐烦我想知道这是怎么一回事

见到你会脸红 2021年01月23日 16:18 IP属地: 四川

姜梦欣的回答

姜梦欣心理咨询师 IP属地: 北京 2021年01月23日 17:53

负面的情绪无法解决，是让人很难受的一件事，也许潜意识会让自己对一些事情不要有那么多的情感情绪，因为啥自己会受伤，为了保护自己，所以会显得比较冷漠。所以一旦生气一定是程度比较深了潜意识才会压抑不住释放出来，这个时候之前没有释放掉的加上现在的强度，造成了身体上的不舒服。这个时候其实就代表已经忍不了了，跟洪水要爆发一样找一个口宣泄出来。
这跟你的家庭关系，自我认知，人际关系等等都是有关系的，情绪发泄只是一个形式。具体原因也是需要针对性去了解的

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