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半年没上班了，觉得自己很没用，从第一次焦...
半年没上班了，觉得自己很没用，从第一次焦虑发作，到现在还恐惧上班，不能呆再外面很久，莫名的不安心跳快，想逃离，不知道这种状态要怎样才能好，也没敢太对老公说，怕他说我事多
不积跬步，无以至千里。不积江河，无以为海洋。先做好手头的事，慢慢一切都会好起来的