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从我记事起,我的父母就经常吵架,以至于我...

从我记事起,我的父母就经常吵架,以至于我每次听到他们吵架,我就心情很不好,而且我的性格内向,不爱找人诉说。初三后半年,我生了一场病,治疗期间,我曾以为治不好了,所以就变得抑郁,有时候甚至有轻生的念头,但一想想我的父母,还是算了,那场病治了半年才好,但还是有点后遗症。高二那年我又生病了,还做了一场小手术,这个病从一发生开始直至现在都还没有好,在我心里造成了很大的影响好像是。从那时开始我的心里就不再变得那么健康了。我经常抑郁,脑海中也经常会有轻生的念头,更爱胡思乱想。我不知道是不是和这个病有关系?我现在好像对社交有点恐惧。我自己的人际关系也很差。每次看到曾经的好朋友在朋友圈里和别人秀友谊的时候,我就很难过,但是和他们分开之后,我不知道如何保持这一段关系。我好像没有和别人分享的兴趣。对什么事情好像也提不起来太大的兴趣。而且有时候我还会经常把别人想坏,看人不顺眼,觉得世界都是对我有恶意的。我还有一个问题就是和别人交流的时候,我不知道该说什么,没有话题可以聊,我不知道怎么可以解决这个问题。

慈祥的静珊  
许嘉琳的回答
许嘉琳心理咨询师

其实你发布这个动态,说明你内心是期盼恢复你的人际关系。
虽然你现在对其他事情兴趣不大,也看别人不顺眼,跟别人聊天不知道怎么聊,得不到乐趣等等。
大概你还是渴望人和人之间的链接和交往?

你说的兴趣低落,胡思乱想,轻生等跟你的抑郁症其实是相关。
抑郁症是因为你的真实自我快没电了,过于在意别人的看法和评价,很少照顾自己,因此才强迫你关闭对外界的兴趣,好好去关心自己。
也许先从这里入手,先了解自己怎么了,修复内心,给自己充电?