在幼儿时期因为离开了父母，没有建立起人和...

在幼儿时期因为离开了父母，没有建立起人和人之间安全感，理性的情况可以分析，但是面对未知的部分，会不敢上前探索。这个要怎么办

super溜溜 2021年03月01日 14:24 IP属地: 福建

陆小川的回答

陆小川心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月01日 15:21

你好，我是壹点灵心理服务者陆小川。
虽然只是简单的表述，也能感受到你内心对于未来的恐惧，和对家庭曾经缺失的爱的渴望，但正因为缺失了，才害怕未来也会又一次经历这种感受。你说道，理性的情况可以分析，说明你不断地在给自己提供能量，告诉自己可以克服，可曾经压抑在潜意识的部分又时不时在内心深处激发了你的情绪，让你害怕。
可以采用催眠疗法，每天闭上眼睛，逐渐让自己进入潜意识，跟自己对话。想象自己还是个小孩，用具象的内容表达出你的情绪，是为什么会害怕？尝试解读自己的情绪。然后再想象自己在未来的某个时间点，你所在的画面是怎么样的？是在什么地方？是怎么一种状态？你脑海里的画面呈现出来后，你可以解读下你为什么会出现这样的想法？这个想法背后的意义是什么？
如果这样的状态很影响到了你，那你可以咨询相关的精神分析的专业心理咨询师，解读你的内心潜意识的状态。也可以帮助你给你力量。
希望我的回答可以帮助你，如有疑问可以私信我。

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