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老公与旧情人出轨了,我该怎么挽回

我在两年前就发现我老公和一个女的不正常联系,但当时发誓不来往,删微信黑名单,但告诉我是随便加的不认识,于是我就原谅了他,后来半年春季在家,发现又有可疑电话打来,我问他是谁他就给我说以前同厂的,当时也发誓不来往删黑名单,我也选择原谅了,其实我也意识到肯定是上次那个女的打得,他也默认了,因为当时女儿得抑郁症,必须要好好维护家,今年春节又发现可疑电话,我真的忍不住给他大吵一架,太欺负人了,也说微信电话黑名单,晚上等他熟睡了看他手机黑名单根本没有,而且微信内容删了,点开最近发送的图片是红心♥️,加微信方式是扫一扫,不是通过他们厂里群加的,充分证明他们见过面了,这两年由于工作和陪伴女儿所以和他分居,这几天由于我手臂骨折晚上和他睡一起照顾我方便,我就试探他要求性生活,他根本不愿意碰我,我和他两年没有性生活了,所以我很断定他出轨了,我现在很想离婚但是为了21岁女儿,我只能忍,我现在也没工作,但是有一定收入女儿读大学,我怎么才能让老公回心转意,这个女的是他年青时刚入厂第一个女人,女的结婚了,后来我和他结婚也就没来往,最近网络发达又勾搭上了,我该怎么办?老师们

紫蝶(慈成尕桑吉)  
梁丹的回答
梁丹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师梁丹。
关于你们的婚姻何去何从,也许你的心里早已有了答案,只是需要别人帮助你确定对吗?
能感受到你对他已经没有信心了,之所以在纠结,你说的原因是考虑女儿。
并非完整的家庭就可以给孩子提供一个好的家庭氛围的,更何况你们已是分房的状态,如果只是一个形式的婚姻,孩子是可以感受到的,并且可能也会误导孩子婚姻的生活是不是就是父母这样,从而影响她对婚姻的看法。这在一定程度上也是对孩子的伤害。您的孩子得了抑郁症,也说明了你目前的家庭对孩子可能未必提供了正向的支持。当然,具体的问题还需要进一步了解您的家庭、孩子的成长过程遭遇了什么,如果您愿意也可以寻求我的专业帮助,希望以上的建议可以帮到您。