我对于任何事情都很敏感，每次都会想很多，...

我对于任何事情都很敏感，每次都会想很多，有什么办法可以解决吗？我不喜欢一个人待着，这样我就会想很多东西，这样真的好累，所以有什么办法可以解决吗？

习习的博耘 2021年03月03日 14:51 IP属地: 湖南

贾群生的回答

贾群生心理咨询师 IP属地: 江西 2021年03月03日 15:38

你好，我是壹点灵心理服务者贾群生。

这是一个人性格层面的问题，如要改善，需要先了解这个人是为何形成这种行为方式的，接下来不对自己这种方式过多指责，予以接纳和鼓励，性格问题才能慢慢改善。

感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。

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贾群生

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