我该怎么办 喜欢了一个男孩子很久很久,差不多到和他在一起之前就喜欢了两年了,在2019.4.12和他在一起了,在一起两个月十八天他就提了分手,和他在一起临近分手的那一段时间他没有理我,当时就已经开始沉浸在一种悲伤的情绪中了,到后来分手我彻底变成每天以泪洗面了,过了一个多月我想振作了,也在朋友的安慰与鼓励下好了一段时间,但是后来我发现其实每天还是开心不起来,还是会很难过。不知道是不是因为这件事情,我到现在还都是每天都不开心。
我该怎么办
喜欢了一个男孩子很久很久,差不多到和他在一起之前就喜欢了两年了,在2019.4.12和他在一起了,在一起两个月十八天他就提了分手,和他在一起临近分手的那一段时间他没有理我,当时就已经开始沉浸在一种悲伤的情绪中了,到后来分手我彻底变成每天以泪洗面了,过了一个多月我想振作了,也在朋友的安慰与鼓励下好了一段时间,但是后来我发现其实每天还是开心不起来,还是会很难过。不知道是不是因为这件事情,我到现在还都是每天都不开心。
您好,每天都不开心,确实让人不舒服。有时候会焦虑。需要沟通探究原因?
如果可以的话先做一个量表测试?
SLC-90的情绪量表测试。