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求助各位老师,每天很多事情,就很心烦,然...

求助各位老师,每天很多事情,就很心烦,然后事情多又容易累,所以很容易和女朋友发生矛盾,我知道女朋友是无辜方,所以我真的很难受。但是事多心烦我也很难控制…

蒸蒸日盛的豆腐皮  
陈罡的回答
陈罡心理咨询师

您好,请问让您心烦的都是些什么样的事情呢?发泄情绪有时候是解决不了问题的,或许找人倾诉一下会好一些。