崩溃到凌晨四点，抱着脑袋痛哭。我好想健康...

崩溃到凌晨四点，抱着脑袋痛哭。我好想健康的生活呀，可自己那么不争气没出息，除了崩溃还是崩溃。

Rebecca 2021年04月28日 04:06 IP属地: 北京

李晓庆的回答

李晓庆心理咨询师 IP属地: 未知 2021年04月28日 09:56

是遇到什么样的事情了呢，挺心疼你的状态的。人在疾病中是最痛苦，最孤单的，多倾诉倾诉，接受这个脆弱的自己，不要讨厌他。健康分为身心健康和心身健康，身体的病痛会带来心理的难过，心理的疾病同样会影响到躯体健康。这是相辅相成的，科学的看待这些，好好就医，接收当下这个委屈的、无助的自己，就会一点点的积极起来的~相信自己。有需要帮助的可以随时联系。

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李晓庆

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擅长领域：1.恋爱情感（如何解决情感困惑，如何面对失恋情绪，如何解决异地恋情侣之间遇到的问题等）； 2.婚姻家庭（如何促进夫妻关系，婚姻危机对待与处理，婆媳关系婚姻关系的影响等）； 3.学生成长（与父母关系的困惑，对待学习的态度，与同学的关系处理等）； 4.亲子教育（孩子成长各个阶段叛逆问题的处理，如何开发孩子潜能）； 5.职场压力（与领导同事的关系，职场沟通技巧等）； 6.职业发展规划（发展类咨询）； 7.人际关系的解决（如何更好的沟通与表达，人际关系中的困惑）； 8.心灵成长。