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自卑怎么办

自卑怎么办

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唐魁位的回答
唐魁位心理咨询师

老师很开心的看到,虽然可能陷入自卑的泥潭里,依然保持直面世界的希望和勇气,望你能继续保持这份坚持!其实承认自己面对世界的无力自卑,未尝不是一种自信。

人在逆境中,只要明确自己的发展方向,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

要改变困境,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。

其次,从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。

最后,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。

还有,当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。

只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。通过和不同人的对话,能体验到不同思维的人和我们不一致的地方。通过和人沟通,可以多维度的看待人,可以看到别人优秀的地方,也可以了解到别人不足的地方。

当我们对这个世界的人有了比较客观的了解,面对人就会显得更加的淡定从容,自卑感就能得到缓解。当你有了一份淡定从容心态时,也就可以比较自信的处理工作学习和面对生活。