被社交占满了我的生活,感到不自由怎么办? 今年27岁,已婚,对妻子没有感情了.目前分居中.我每天感觉私人空间完全没有了,每天疲于应付家人的社交,跟朋友打游戏,跟妻子的复合维护关系,感觉自己过的像一个提线木偶,完全无法掌控自己的生活.每次被安排什么事情我就会很烦躁,烦躁过后就会悲伤,想死.我该怎么摆脱这种状态,我现在就想抛下一切这些困扰我的东西,亲情,爱情,友情全都不想要了,只想要自由.
被社交占满了我的生活,感到不自由怎么办?
今年27岁,已婚,对妻子没有感情了.目前分居中.我每天感觉私人空间完全没有了,每天疲于应付家人的社交,跟朋友打游戏,跟妻子的复合维护关系,感觉自己过的像一个提线木偶,完全无法掌控自己的生活.每次被安排什么事情我就会很烦躁,烦躁过后就会悲伤,想死.我该怎么摆脱这种状态,我现在就想抛下一切这些困扰我的东西,亲情,爱情,友情全都不想要了,只想要自由.
理解你的感受和心情!
看出来了,你的自我感超强,希望活在本我的轻松自由快乐里。外在的角色成为你的盔甲和压迫,几乎到了窒息的地步。
的确需要做一些深度调理。让内在需求和外在面具打通连结交融互动起来。
祝你好运!