脾气坏，沾火就着，心态爆炸，看了一些心理...

脾气坏，沾火就着，心态爆炸，看了一些心理学的书，心态不好，学了也用不上，整天一肚子气，也看过心理咨询师，没招了，无法走进潜意识

金洪洋 2021年05月06日 22:02 IP属地: 江苏

刘玉珠的回答

刘玉珠心理咨询师 IP属地: 河北 2021年05月06日 23:15

您好，看到您的回复非常感谢您对我的信任。如果是做咨询的话，具体要看咨询师的咨询方案，咨询流程安排和您个人的配合程度，具体情况需要具体分析哦。

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刘玉珠心理咨询师 IP属地: 河北 2021年05月06日 23:06

您好我是壹点灵心理服务者刘玉珠。我能感觉到你很想改变自己的脾气，控制自己的情绪，为此也进行了很多努力，但是因为没有达到预期效果而很无奈和懊恼。你找过咨询师想必咨询师也给你介绍过很多方法，在这里我想说的是性格特征既有遗传性的也有后天环境的影响，所以想要改变确实需要付出很多努力，这项工作也不是一朝一夕就能看到效果，可能需要你长期努力，不断察觉自己的情绪，不断调整自己。你能清楚的认识到自己不足，并且愿意努力让自己变的更好就是一个很好的开始，不是吗
希望我的回答对您有所帮助

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