焦虑 害怕 孤独

我老是心慌，焦虑，害怕。之前是因为某件事情，现在是没有缘由的。而且因为最近经历了一些事情，所以没有以前开心了，也不是伤心，就是不开心，感觉很累，很无聊。而且我看起来很外向，但各种测试都说我是一个孤独的人，我自己好像没有意识到这一点。