自我接纳到底代表什么？

会不会自我接纳后，就变得不求上进了？就变得不喜欢学习了，为什么自我接纳前段时间要放弃对自己的自我批判，这段时间，会不会因为放弃了自我批判就松懈了，就什么都不做了

薇薇 2021年05月30日 22:11 IP属地: 山东

李孟初的回答

李孟初心理咨询师 IP属地: 未知 2021年05月30日 23:05

您好，我是壹点灵的心理服务者，李孟初

感觉得到您对自我接纳的困惑，从您的描述来看，您似乎觉得自我接纳之后人便会变得不求上进，什么都不想做了，您之所以会有此疑问，看得出来您对这种状态还是会比较担忧的。

那么这样的担忧是不是本身也就是您自我的一部分呢？

自我接纳指的并不是只接纳您自己的欲望和快乐，同样也包括您自己对自身的要求，和您会对自身产生的种种来源于现实和社会的担忧。两者都是自我接纳的一部分，而很好的做到自我接纳指的便是在两者之间找到一个让自己比较舒适的平衡点，而不是太过于倾向于某一边，去走极端。

既懂得取悦自己，也懂得鞭策自己，这样我们的生活才会更加美好！

感谢您对平台的信任，希望我的回复能给您带来些许帮助，如有疑问，欢迎私聊，祝生活美满！