我不敢确定我是不是焦虑症

第一次下载这个软件，想说说我的心里话，不知道我是出现了哪种心理上的问题，我想写在这里，:让大家们帮忙分析一下，我从小出生在一个单亲家庭母亲在我年幼的时候早世，父亲再也没有找过伴侣，我从小跟着父亲长大，我的父亲是一位脾气暴躁，做事冲动而又很犟的人。心胸狭隘爱记仇，他的缺点一大堆，优点占一点点，而我的性格有一大部分是遗传了我的父亲，而我的优点占一小部分，缺点一大堆，现在我已经25岁了有了家庭和孩子，现在照顾我的孩子选择做了家庭主妇，导致性格缺陷越来越严重，一句敏感话题使我脾气暴躁，很冲动，过后我又很自责，容易想太多围绕着一堆琐事走不出来，身边的朋友告诉我有焦虑症，我也没看到心理医生，我也不知道这算不算焦虑症，每次遇到一点小事和麻烦我就是特别的急躁和不安，我有想过要冷静处理对我来说有点困难。我该怎么办？