老公心情不好，该如何帮他缓解。

老公最近工作压力大，心情不好，可是他也不愿和我说，我该怎么办，怎么帮他。他兴趣爱好又少，只知道打游戏，我想让他学习拳击可以吗？这样可以很好的发泄发泄。唉，真不知道该怎么办，愁人。