马上大三结束，准备离校实习了，好不容易上...

马上大三结束，准备离校实习了，好不容易上的本科，等到找工作的时候才发现自己好像是个废物，总焦虑崩溃，家里人也觉得我矫情，可谁也不想一想到实习就恶心想吐吃不下饭，感觉这日子越过越头疼

亮锃锃的麻油 2021年06月23日 13:59 IP属地: 辽宁

刘玉珠的回答

刘玉珠心理咨询师 IP属地: 河北 2021年06月23日 15:28

你好我是壹点灵心理服务者刘玉珠
能感觉你现在有些沮丧，本以为好不容易上了本科以后的事情都是水到渠成，可是现实环境给你狠狠地泼了一瓢冷水，实习工作中遇到了很多困难你处理不好，心里落差特别大，感觉自己特别无能无力，所以有了很多焦虑的负面情绪，一想到工作你就难受，而家人不仅不理解还觉得你太娇气，心里压力工作问题家人的不理解让你心力交瘁。特别理解你的心情，从校园到职场环境的转化有时候我们角色适应不良这是可以理解的，毕竟我们从幼儿园到大学，十几年我们都是在扮演一个学生角色，如今突然换成一个新的身份去社会工作适应不良也是情有可原，所以不要太苛求自己，有个过渡阶段是很正常的。有几个小建议1自己心里压力过大是需要适当缓解的，比如休息日去安静看看书散散步，或者跟好同学吐槽下工作中的烦恼，顺便还可以商量下有没有好的解决办法等，总之把自己内心的压力纠结都选择合适的方式释放出来2工作中遇到麻烦虽然有时候能力不足，那可不可以求助下别人呢，比如老员工同学或者长辈给指点一下，或者平时观察下大家都是怎么做的，凡是总得有个循序渐进的过程 3面对家长如今不理解，年龄确实容易有代沟，加上有时候家长恨铁不成钢，难以沟通这时不妨跟同龄人说一说自己的心事以寻求支持
希望我的回答对你有所帮助

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