壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么办

我还是个学生现在要去上高中 但我会有种不想交朋友的感觉 也不是现在交的朋友不好导致我不想去 就是我只想自己一个人 虽然有时候我很希望有个能倾诉的对象 但到最后还是在心里憋着 每天心中烦心事很多很多 一件烦心事处理完 还有很多件 真的不知道怎么办了 有次一个很好的朋友在我说普高怎么怎么样时说我们不是同路人 我人立马就慌了 我不想放弃前途 也不想是去这个朋友(因为我跟她关系真的蛮好的)我是个脾气很好的人 平常更本不会发脾气 别人跟我生气我也是忍气吞声 以至于别人都以为我没脾气 但我怕有了脾气朋友会不开心我到底该怎么办

烦烦  
郑丽辉的回答
郑丽辉心理咨询师

有时候生气了可以平静的告诉对方你感受,这样有助于别人理解你。喜怒哀乐是人之常情。忍气吞声会让别人不知道你的底线,冒犯了你还不知道。比方说他说你们不是同路人的时候,你就可以说“听到你这么说,我刚刚心理好慌乱,我有点难过,一方面我想上好的学校,一方面我又不想失去你这个好朋友,因为我不是因为成绩为标准去选朋友的,我觉得你值得信任,和你在一起感觉很舒服。”