我开始后悔和他的每一次都吵，可是我后悔没...

我开始后悔和他的每一次都吵，可是我后悔没有用。每天上班忍着难受，回到家我只会掉眼泪，真的很没用，为什么总是忍不住。如果不吵架，我们就会和原来一样。如果我对他有一点信任就不会这样子。我为什么要作？为什么要说那些伤人的话

香喷喷的运浩 2021年06月29日 13:30 IP属地: 广东

刘书香的回答

刘书香心理咨询师 IP属地: 湖北 2021年06月29日 14:41

你好！也许你这样做是想表达你的什么需求：你要关注我、我需要你爱我。但是你把自己的期待没有明白的表达出来，而是用攻击、指责对方的形式表达出来，因此伤害了彼此之间的感情，事后又觉得后悔，是这样的吗？

请你仔细觉察一下，你作、你话语伤人的行为背后的真正原因是什么？你背后的动机是什么？如何表达和沟通比较好？

希望能对你有帮助！欢迎你私聊我！祝你幸福快乐！

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