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刚毕业的我反而变的越来越害怕沟通 又不想...

刚毕业的我反而变的越来越害怕沟通
又不想说太多
感觉自己很没用
不知道什么时候有好的时候
各位老师有没有什么建议缓解沟通的压力

格纳  
高宇的回答
高宇心理咨询师

害怕沟通,是在害怕什么呢?

你觉得自己没用,你看不到自己的价值。

提高沟通的能力是有方法的,每个人是个方法的方法也不同。

可以和我私聊。