全职妈妈的烦恼

有了大宝后就一直全职妈妈，现在又有了二胎。老公工作很忙，经常晚上7、8点钟回来。而且我知道他最近跟科里一位女同事打的火热。其实我也知道他不是乱搞的人。可就是这两天我的情绪出了很大的问题，我觉得我们之间的差距会越来越大，总有一天他会嫌弃我。

估计在旁人看来，我就是闲的没事儿，吃饱了撑的。
我是不是得了抑郁症。

Fighting 2021年07月08日 11:19 IP属地: 浙江

谢云珍的回答

谢云珍心理咨询师 IP属地: 未知 2021年07月08日 13:03

感谢邀请，老师能理解您全职在家带娃担心老公在外面是否出轨的目前的焦虑和担心，这种是很多全职妈妈都有的问题呢，老师现在给您这样的方案您可以看下去做一下呢，

1.看看你们之间是否没有共同话题了。如果你能够像你所知道的那样讨论一些问题，那么你们之间的亲密关系就会加深。
另一方面，如果您在生孩子时遇到麻烦，您对家务不满意，而且经常抱怨，那么你们之间的关系将处于危险之中。我们必须知道，现在的男人真的是很矫情的，动不动就伤感了，自卑了，或者想不开了。
因此，你必须明白，事实上，男人就像一个孩子，永远不会长大。作为一个女人，你必须带领一个男人一起成长，这样家庭才会有更多的快乐。

2.你让你的丈夫感受到家人的爱吗？
如果一个男人能够感受到来自家庭的爱，那么他就会明白是什么让这个家成为一个温暖的港湾。现在有很多女性在家里有全职太太，但如果你是一名全职太太，你必须明白你应该警惕男人，他是否值得你这么做？否则你只会让自己的情绪更加沮丧。
所有人都说：男人靠得住，猪都能上树。因此，如果你以前对男人没有任何心眼的话，现在开始你就必须长个心眼了，“妻管严”绝对是有一定道理的，不可不信。

3.与男人谈论责任。很多男人，他在外面寻花问柳，是因为这个家中有人在管家。想一想，如果家庭中的孩子没有人来管教的话，男人必然在下班的第一件事就是想着孩子。
但是你大包大揽，最后的结果只会让男人觉得家里的事情都是你的。每天回家都是吃饭，照顾孩子，生活像开水一样单调，然后他会在家里失去新鲜感，把幸福放在家庭之外。因此，即使有外遇，他们也绝不会离婚，因为他知道一旦离婚没有人给他收拾家里的烂摊子。因此，如果你想挽回他，你必须找到一种方法来对他施加压力。

4.和男人“约法三章”。当你是一名全职太太时，男人实际上是一种暧昧关系。当你遇到这个时，不要害怕和自律。天空还没有下降。你可以告诉那个男人你仍然可以去上班，但孩子没有人可以管教。如果能解决孩子的问题，你也不愿意待在家里。
不要让男人认为你在家里是在享受生活。事实上，许多男性对女性生育有误解，但他们不知道带孩子是最累人的事情。所以，如果你理解这一点，你会找到一种限制男人的方法。大多数有能力的男人都是非常顾家的，那个没有能力才去靠外遇给自己贴金。让男人明白家庭的重要性，从而自动回归，比吵闹的离婚更强大。