失眠,没由来的紧张。 我生活在一个原生家庭之中,正在上大学。由于我朋友的帮助,我从以前的抑郁中走了出来。但是最近放假回到家里,心中存一种莫名的恐惧感。当然以前也一直都有。做任何事都怕被父母指责。经常早上很早就醒了。
失眠,没由来的紧张。
我生活在一个原生家庭之中,正在上大学。由于我朋友的帮助,我从以前的抑郁中走了出来。但是最近放假回到家里,心中存一种莫名的恐惧感。当然以前也一直都有。做任何事都怕被父母指责。经常早上很早就醒了。
抑郁状态会带来失眠,让你睡不着。你提到之前有过抑郁状态,后来恢复了,可是抑郁状态很容易复发。你提到,因为你回到家里了,原生家庭对你的影响导致你心态的变化。人很难摆脱原生家庭,原生家庭就是一个系统,它具有很强大的力量,把你往里拽,变回原来的样子。