一年多没工作，没说过话。明天面试该说什么

有点紧张，想面试销售岗，已约好明天面试时间。有点紧张，平台里有HR吗？现在总感觉自己心态不好，表达组织能力不强。很尴尬，怕到时出丑。说不了话，很着急。