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对睡眠有一种抵触恐惧心理
一直以来都对睡眠那种没有意识的感觉有一种恐惧心理，所以到了晚上就经常不想睡觉熬夜，一熬就可能熬到很晚影响身体，不知道有没有什么好的办法可以缓解
这种恐惧心理有多长时间了呢？还记得是从什么时候开始的吗？如果已经对你造成很大困扰了，建议你找心理咨询师进行心理辅导。恐惧的问题无法通过几句话能解决的。希望可以帮助到你。