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怎么改变思维方式……我应该是有焦虑症，如...
怎么改变思维方式……我应该是有焦虑症，如果不去看医生的话，可以自己学着痊愈吗，还可以痊愈吗……
您好，我是壹点灵心理咨询师冯舒婉。焦虑在某种程度上其实也是一种渴望，您真正想要的是什么？又有什么是放不下的呢？