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每天都很压抑焦虑，不知道如何是好，迷失了...
每天都很压抑焦虑，不知道如何是好，迷失了自己，找不到方向，前进路上都很慌乱，这一切该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师赵凌立。看到你的留言，感受到你有很多的压抑和焦虑，也没有找到缓解的方法。感觉到自己的迷失，找不到人生的方向，对未来感到迷茫和担忧，愿意和我多说说吗？如果愿意，可以私聊。