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不懂怎么形容现在的状态 感受感觉很糟糕 ...

不懂怎么形容现在的状态 感受感觉很糟糕 身体心理都极度不舒服 忧大过喜 对什么都提不起兴趣 容易受挫 身心疲惫 很想逃离现在的生活以及身边的人和事 但是太多顾虑 也不够勇气 可能刚毕业 想着考编但是总不在状态 容易受情绪挑拨 没太多精力在学习上 有时甚至怀疑自己是不是有病了

Tao  
段艳梅的回答
段艳梅心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师段艳梅。
能够感受到您的纠结和有心无力。
感觉很糟糕,对什么事情都提不起兴趣等状态,是什么事情引起的呢?
刚毕业,就对自己的职业清晰的规划,说明你非常上进,对自己的生活有规划。
情绪是一切的根源,好的情绪状态可以事半功倍,负性情绪可能是奋斗路上的很大阻碍。
老师在考编以及情绪调节方面有相对的经验,如果需要,欢迎您的咨询哦