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如何认识自己

1、曾经是个内心开朗乐观的外向性格
2、初中被身边的朋友嫉妒伤害过,内心一定程度封闭。
3、高中有过轻微焦虑。

正骨张师傅  
梁丹的回答
梁丹心理咨询师

你提到了初中的创伤以及高中的一段焦虑的时光,标题是如何认识自己。你期望如何认识自己呢?如果能说得更详细一些,老师才能更好地帮助你。