专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
怎 么 办。
情绪低落 手抖 头晕 喘不过气 你说我该怎么办
身体和内心是相连接的。情绪低落是心理状态，手抖头晕喘不过气呢，是相对应的造成的身体状态。具体的办法是通过调整心理状态来改善身体状态。或者呢，也可以通过一些适当的运动放松改善身体状态来影响心理状态。如果心理的问题比较重呢，身体改善能带来一点点心理的改变，想真正改变心理问题需要一段时间的向内心探索，寻到问题所在，并解决。