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怎样才能走出感情失败的创伤？
怎样才能走出感情失败的创伤？
您好，我是壹点灵心理服务者宋宁，读了你的文字，能感受到你的痛苦，感情这件事经历过的人都知道那种心痛的滋味，不过你能在这里发布信息并寻求帮助，说明你有勇气想让自己忘记过去，重新让生活走上正轨，这是件好事情。因为你的文字很短没有更详细的说明，在这里我可以提供一些参考的建议 1、学会自我调，感情的创伤很考验人的心理承受能力，学着增强心理的适应性，达到新的心理平衡 2、找朋友倾诉 3、让自己忙起来，做自己感兴趣的事情 4、制定计划目标，努力提高自己的能力，让自己变的更好，加油！相信自己的力量。感谢的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有需要可以私信我。