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每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心...
每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？
自己所在的环境让人感觉很压抑，每当想做出一些改变的时候，总有另一种力量死死地拽着你，不让你跳出来这个环境。
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘予初。
看了您的描述，很能理解您的感受。每天过得很压抑，总是过得不开心。长期待在这样的环境中，很容易让人感觉苦恼。很好奇您提到那种阻止您跳出来的力量是指什么呢？现在的环境自己不满意的地方是什么？
建议您平时可以找到一些适合自己的爱好，从而发展出您喜欢的圈子，和身边信任的人倾诉一下，也许会有一定改善。
之前有没有遇到过类似的事呢？如果遇到类似情况您都是如何处理的呢？
很高兴回复您的问题，希望我的回答有陪伴到您。感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。