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什么叫作舒适区?让自己不舒服,甚至是难受...

什么叫作舒适区?让自己不舒服,甚至是难受,痛苦才算走出舒适区吗?

逸群之才的盼夏  
季柏庭的回答
季柏庭心理咨询师

关于舒适区,不要为了走出而走出,就像不要为了吃苦而吃苦。老一辈有句话叫吃得苦中苦,这一句的前提,是你有个极其渴望成为人上人的追求。片面的理解要能吃苦,那就是自讨苦吃。
我们不应该因为自己过得舒适而感到羞耻,相反享受舒适这是人的本能,我们自身要理解。
我们更应该的是打开自己的眼界,找到自己真正想追求的真正的“舒适”,人际关系也好,工作环境也罢,亦或者就是生活习惯。在这样的观望中,找到目前舒适区里让自己不舒适,一直在忍受的点。再此基础上,有目标,有动力,我们才能走出“伪舒适区”,有机会到达真正的舒适区。