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最近在开心时想起去世的家人就不怎么开心，...
最近在开心时想起去世的家人就不怎么开心，也开心不起来，控制不住，咋办啊
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，通过描述，听起来你似乎有一种非常难受、悲伤的感觉。
每次想起来都不会很开心，你的这种感受是非常正常的的，还了是谁都会很难过，对此我非常理解。同时也能看到你是非常重感情的人。如果可以的话，你可以把你想和这个家人说的话写下来，用文字或者手机打字的方式表述出来，在你伤心难过的时候读出来，可以朗读的方式，不方便也可以默读出来，这样或许会好些。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。