心里难受╭∩╮

心里一直难受都快好几个月了，这是抑郁了吗

电光四射的好多鱼 2021年11月14日 11:20 IP属地: 江苏

张萍的回答

张萍心理咨询师 IP属地: 新疆 2021年11月14日 12:02

您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
从您的表述中可以感到您的情绪还是比较难受的，是么，那是怎样的情绪呢，是否已经影响到您的工作，学习或者生活呢。如果有的话，建议您可以去医院检查一下，也可以私聊我给您做心理评估。首先抑郁是分程度的，抑郁状态，或者轻度抑郁都可以通过自己，或者专业的心理咨询缓解，中度和重度则需要服药或者住院治疗。所以不要拖是比较好的选择。也不要有过重的心理负担，抑郁的情绪有时也是心理提示您要关注自己的内心状态。希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私聊。