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因为工作心情好差啊,压力还很大

我现在这个公司刚起步没多久,招的人都没什么经验,感觉一群人在过家家似的,乱搞。
流程也很混乱,一点点小事,扯来扯去,踢来踢去,恶心的要死
我最近特别特别忙,但一边忙一边还被别的部门挑事告状到我领导那(不是第一次了),好在告诉的是主管,主管还能护着我。之前告诉经理,经理就觉得是我有问题。
真的一下子受不了了,立马请了一天的假。
然后今天早上一醒,工作的事情就迅速冲进脑子里,一边刷牙一边还盘算今天有什么急事,先做什么,后做什么……
很讨厌这种状态,太影响心情了,我下班的时间就应该是自己的。
哎,怎么调整心态啊,其实我也已经在考别的公司了,但距离离职肯定还有几个月时间

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郭洪涛的回答
郭洪涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郭洪涛。

公司刚起步,人员没经验,事情比较混乱,这让你觉得恶心。
混乱也就算了,还有同挑事告状,真让人受不了。
正事没几个人干,还对真正做事的你挑事告状,这确实让人心里不平衡。
公司上下班不分,下班也得是个工作的状态,工作压力这么大,也难怪你上班心情差。
处在你的境况下,心情很难好。

工作压力这么大,心情这么差的情况,你还能为公司尽心尽力办事。就连早上刷牙还要想怎么做事。
这是怎么做到的?
一般这种情况下,不少人就破罐破摔了。
从这方面看,你工作责任心很强,工作态度也很好。
每家公司都想要这样的员工吧。

这种情况下,没想破罐破摔,还在想着怎么调整自己的工作心态。了不起。
个人也只能建议你,多注意观察下自己:
看什么时候,什么情况下,做什么时心情会好一点。
工作当中,做成了些什么,让你感觉有成就感一些。
多注意这些积极的事情,对一个人心情是有好处的,因为心情不好时,一般会更关注那些不好的事情,转变下视角,兴许会有些帮助 。

希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。