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对未婚夫有抵触心理怎么办

我快结婚了,但我现在非常排斥我未婚夫的靠近以及触碰,我和他是经相亲认识的,然后一年不到的时间发展到结婚,我不确定我对他是什么感情,但就是很排斥跟他有接触...现在家里人都觉得我不懂事,觉得我在作...我该怎么办

啾啾  
郭洪涛的回答
郭洪涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郭洪涛。

一边是快结婚了,可自己非常排斥未婚夫,不确定自己对他的感情。
另一边是家人的不理解。
很难,很矛盾,很迷茫,不知道自己该怎么办。

首先,你得确认自己对他的感情。
这点如果不能确认,你可能会一直纠结下去。
都说身体最诚实,不会说谎,你用的词非常排斥。

这是不是可以说,一定程度上,你心里是不喜欢的。但这需要你自己的确认。

建议你找个安静的地方,一个不被打扰的时间,想象一下:
你想要的婚姻是什么样的?
婚后你想怎么样度过每一天?
婚后,像这样子发展下去,婚后你们的生活会怎么样的?
婚后你自己的排斥的感受,多大可能会缓解一些?
他的哪些行为让你感受到排斥?如果他改掉那些行为,是在多大程度上会改变你对他的态度?
他的这些让你排斥的行为,依你对他的了解,多大可能性,他可能会改?
为了缓解你心里的排斥感受,你想让他做出什么样的改变?(可以直接告诉他,看他会怎么反应)以及他愿意做些什么,来缓解你心中的排斥?
你清楚了自己想要的,以及他在多大程度上可以给你。
可能有助于重新评估这段关系。

如果你觉得可以继续的话,那家人那边也就不是问题了。
相反,如果你得到的结论是,这不是你想要的:那就得跟家人好好沟通,让他们明白,你的感受有多糟糕,你的态度有多坚决。
如果是第二种结果的话,想象一下:你们如果真的结了婚,你的生活将会怎么发展?

希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。