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肥胖会导致自卑抑郁吗？
肥胖会导致自卑抑郁吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴能回复您的问题。
看来因为形体问题，让您产生了一些压力，也给您生活、心理带来了一些不必要的困扰。现在随着生活习惯问题和工作压力，很多人都出现了类似的问题，也是个很普通的现象，所以不必太焦虑。
如果 方便的话，您可以给我留言，了解下您的身体参数，我个人也是健身挺久的，对于此类问题，也可以相互交流。
至于会不会带来自卑，这个是不一定的。自卑的起因是相对很主观的。在早年的生存策略中这个模式就产生了，举个例子，如果贫困会自卑、长相一般会自卑，那么在其它方面也一定会，所以不是单纯的某一件事导致的，它是一种“内隐记忆”。是认知方面的问题。
老师忠心的建议您，不必太把外在的东西放在心上，另外，也可以做出健身美体计划，在行动的过程中，不仅可以矫正体态，还能让您更健康，自信。而最关键的，当您行动起来的时候，消极情绪当下就消失了，不信可以尝试下。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。