如何改变这种困扰自己的心情啊？

对一个男生有了好感，会想办法跟他多接触，他的回应当时看来好像是对我也有兴趣，但是一个月了还没任何进展。我想他对我肯定没兴趣的吧，那些回应也不过是他很有礼貌人很好。我现在感受到的是觉得自作多情很丢人，也为自己浪费了时间而后悔。还是每天都能跟他见到面，但我无法坦然面对他，学习心也静不下来，觉得自己在他面前仿佛很丢人。