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厌学 走神
上课最近老是走神，自习课不想写作业，认真写完一题，又开始不想写了，意识到自己浪费时间也很后悔，但还是经常走神。请问我需要怎样做才能好好学习呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘丽。
看到你对自己是有要求的，期望自己可以做好很多事情，但又总是做不好，这或许让你感到很痛苦。
厌学、走神有很多的原因，感谢你对平台的信任，希望可以和你一起分析面对，找到解决的办法。