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为什么我的快乐没有持续性，当我做我喜欢的...
为什么我的快乐没有持续性，当我做我喜欢的事情的时候，我会很快乐，当我停下不做的时候或者做我不喜欢的事情的时候，我就会很空虚很失落。
你已经回答了啊，只有你可以每时每刻都做喜欢的事就可以了。既然不喜欢的事让你不快乐，那就不做。情绪带来的体验就是提醒我们，遵循内心感受，放下思考和评判。但同时“快乐”与“不快乐”也是告诉你，快乐是什么样的，有了“不快乐”才让你可以更好的体验“快乐”。做自己喜欢的、愿意做的事一直快乐吧！祝福你！