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因为容貌不好所以老早就很自卑,很多时候避...

因为容貌不好所以老早就很自卑,很多时候避免社交,说话也不敢看别人的眼睛,该怎么办才好呢

半米时光  
王月菊的回答
王月菊心理咨询师

那当然是无条件的接纳自己啦,要怎么才能做到无条件的接纳自己呢?就是学会跟自己对话,告诉自己,我也希望自己长的漂亮,惹人喜欢,但是遗憾的是,我就是长这样了,虽然很难过,但也没关系,我仍然可以好好生活,我的人生也可以很精彩。