觉得在办公室被人针对，想找有经验的人开导...

觉得在办公室被人针对，想找有经验的人开导一下

tyzhang2385 2022年01月17日 10:48 IP属地: 北京

梁吉虎的回答

梁吉虎心理咨询师 IP属地: 山西 2022年01月17日 11:23

你好，我是心理咨询师梁吉虎，谢谢你的信任，非常愿意帮助你开导。

首先要为你的觉察点赞，你能觉察到被人针对，并且主动来求助，就是非常明智的选择，是愿意为自己负责任的决定，为你点赞！

被别人针对有两种情况，一种是偶然的，一种是经常的。如果是偶然的，无所谓，谁也有失误犯错的时候，很正常，坦然接受。

如果是经常被人针对，就需要分清楚具体情况，是自己经常被某一个人针对？还是经常有多人针对自己？如果是某个人经常针对自己，看看是不是他也总是这样针对别人，如果是的话，那就是他的性格决定的，或者说是他的行为模式，改变不了，也不是你的问题。

如果是感觉经常有多人针对自己，那就有可能是你的某些行为模式需要调整了。你说呢？

如果是自己的性格导致的，试想一下，如果继续下去，你每天的情绪会开心吗？工作会顺利吗？关系会和谐吗？那是你要的吗？

所以，学习一点心理学，接受心理辅导可能是帮助你改变最好的方法之一，你说呢？

我非常愿意帮助你，为你疏导压力情绪，提升人际沟通能力，让你轻松应对各种挑战，开心快乐的生活。欢迎私信预约具体辅导。