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老公和妈妈,我该怎么办啊?
老公和妈妈,我该怎么办啊?我也是无意中发现的，这种事说出去多丢人啊，而且还不能离婚害怕被造谣出去。我快崩溃了。
你好，我是心理咨询师梁吉虎，非常愿意为你解答。
看到你的分享，感受到你的痛苦、纠结和无助。发生这样的事情，一定是你不愿看到和相信的。我想，不管换作是谁，这件事一直压在心里，都会让人崩溃的。
我非常愿意帮助你，首先帮助你缓解情绪压力，然后帮助你找到一个恰当的处理方式，最后帮助你提升自我价值，采取正确的措施，避免以后类似事件发生。
涉及隐私，为了更好的保护你，欢迎预约具体聊。