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我是讨好型人格怎么办？
发现自己是讨好型人格怎么办？感觉做什么都会为别人着想，感觉自己内心有点自卑
你好，我是壹点灵心理咨询师王改丽。
可以试着在人际互动中，一点点慢慢提出自己的合理需求，给予他人了解你真实想法和需求的机会。与此同时，慢慢增加自己的自信心，有了自信后，会更加有底气提出自己的需求和想法。也可以发展些兴趣爱好，提升技能，结交新朋友，增加信心。加油！对自我有所觉察，就是改变的开始。
若有需要，可私信留言给我，会不定时回复。