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我总是爱听别人说话，我总是觉得那些人可怜...
我总是爱听别人说话，我总是觉得那些人可怜，心里很难受。可又帮不了忙。一句句话无法忘记，变成一个个心结，解不开。我觉得我管的太多了，可是没办法改不掉。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张晓霖，很高兴能在这里与你相遇。
似乎你很有共情能力，也很有同情心，有想要给到帮助的愿望，但因为感到自己帮不上忙而产生了一些自责、愧疚情绪哈。
你觉得这种想要共情并帮助他们的愿望背后，是一种什么样的需要哈？是自我价值的实现、或是自己某些创伤的寄托、还是出于某种补偿哈？
觉察背后的真正需要，或许可以帮助你解开这个心结哦。
如果觉得需要进一步的帮助，欢迎私信咨询哦，祝好~