专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
呜呜呜呜学不进去看不进去怎么办,集中不了...
呜呜呜呜学不进去看不进去怎么办,集中不了精力
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述可以感受到，这个问题对你的困扰，更想要改变的想法。
非常能理解你的这种感受，学不进去，看不进去，集中不了注意力，确实是一件跟让人头疼的事情。
你学不进去，集中不了注意力的原因是什么你有想过吗？
学不进去的原因有很多种，有可能是因为前一天晚上没有休息好，没有足够的精力，就也集中不了注意力；有可能对所学的内容不感兴趣；还有可能是基础太差，听不懂老师所讲的内容等等。
如果是第一个原因造成的话，那你需要做的是规律自己的作息，早睡早起，让自己能够有饱满的精神。
如果是第二个原因的话，可以试一试，课前先去预习，把哪些不懂的地方勾出来，然后上课重点去听。
如果是第三个原因的话，就得计划一下，把以前的基础先补一补了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。