我想自杀，为什么我脸上长痘，为什么班里人...

我想自杀，为什么我脸上长痘，为什么班里人说我脸上痘痘，为什么，我好难受，我好难受，全班背着我说我丑说我是个丑女，以前都是个人说我，现在那些人趁我不在学校时跟老师跟那些没有说过我坏话的都告诉我脸上长好多恶心痘痘，我好难受，好难受

纯真的怀玉 2022年03月09日 18:58 IP属地: 上海

程雨暄的回答

程雨暄心理咨询师 IP属地: 四川 2022年03月10日 13:59

您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，能感受到这个问题对你的困扰和，想要改变的想法。
非常能理解你的这种感受，被人在背后说坏话，的确是一件让人很困扰的事情。
首先的一个问题是，你是否真的确定别人是说在背后说你坏话？你有什么确切的证据证明他们在背后说你坏话吗？其实有很多时候，我们并不是真的能确定，很可能这是你自己想象出来的。
第二个问题是，别人对你的讨厌，或者在背后说你坏话会对你造成什么样的影响？其实大多数时候并不会带来什么实质性的影响的话，所以我们大可以忽略它。
其实每个人都是不同的，所以总会有人讨厌，你也会有人喜欢你的，这都是很正常的情况。如果真的是你的问题，那么我们的确需要不断的去改进自身的缺点，提高自身的能力，但是无关紧要的讨厌，我们也没有必要因为它去影响自己的心情。
感谢您的信任，希望我的回答能您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答