为什么总感觉到“上班心累”？

上班好累啊，累了也就算了找人倾诉她们就感觉我好矫情有什么好倾诉的，父母也感觉，到底是你们的女人重要还是钱重要，就连我最好的朋友感觉我很烦天天跟她说上班的事就把我删了

历历可考的若云 2022年04月04日 09:21 IP属地: 福建

姜启瑞的回答

姜启瑞心理咨询师 IP属地: 吉林 2022年04月04日 10:53

您好！我是壹点灵平台姜启瑞老师。
上班感到累，又无处倾诉，似乎父母好友，不理解不知道自己为什么这么累，这么烦，跟他们说得到的不一定是缓解，似乎是批评指责和反感，父母说矫情，被朋友拉黑，这样更加增加了您的烦恼。理解您的不容易。
是的，亲朋很多时候接不住我们的负性情绪，如果多次向他们诉说，家人看到自己的消极更多的是教育批评，着急引领你走出来，而朋友则会反感，因为她也不想受负能量影响。
既然亲朋做不到接住您的情绪，可以尝试找专业的帮助。会很好的体会您的心情，并帮忙找到坏情绪来源，去关注积极一面，从负性漩涡中走出来。
愿我的回答能够帮到您，如有疑问，可联系我。

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